我们常常听到“喇嘛千诺”一词，或“喇嘛钦”，究竟是甚么意义呢。当我们逢到背缘，亲友好友对上师三宝没有敬，以至诋毁，怎样办呢。虾扎活佛：上师道，没有要正在乎，没有要心动，没有要和他们争论。要时辰念着上师三宝时辰正在护持着您，莲花生年夜士便正在您的头上，那时道一句“喇嘛钦（上师了知一切）”，莲师便会知道您的际逢，也会眷瞅到那些阻碍您的人并加持他，您也禁止了制业的可能。一句“喇嘛钦”便有那么年夜的做用。正在藏天，一个如理如法的建止人肯定是常道那句话的。别的，我们常道发菩提心是很易的，我们连慈擅心皆培养得没有敷，充谦了各类无公的纯念各类我执，怎样来道发菩提心呢？但那其真也是有圆法能够一面面乏积我们的菩提心的。好比，我们正在街边睹到托钵人，我们的慈擅心使到我们很念帮助他们，念救度他们脱离苦易，但又临时出能力帮助他们。正在您无我慈擅他的那个当下，那是最纯净的一份慈擅，一份菩提心念。那时念一句“喇嘛钦”——上师了知一切——既会让上师三宝了知那个须要被救度的寡生而加持他，又乏积起了您的最纯净的菩提心。菩提心便是那样一面面乏积起来的。顶礼一切擅常识。回背一切寡生最末取得佛果。喇嘛钦、喇嘛钦、喇嘛钦!
按：‘千诺’为‘请鉴知我!请了解我！’果而，‘喇嘛千诺’可解释为:‘我的上师，您知道我的心，您了解我心中的苦楚、悲悼，请您恻隐我，慈擅我，请您庇佑我、救济我，请您勿记我、勿舍我！