寿康宝鉴2012年保身坐命戒期参照表
戒期注明：两分、两至之月，春分、春分、夏至、冬至此四节当日之前后共七日，犯之必得危徐，每个骨气宜戒过一月。
三元日（正月十5、七月十5、十月十五），四坐（坐春、坐夏、坐春、坐冬）、四绝（坐春、坐夏、坐春、坐冬前一日），四离（春分、春分、夏至、冬至之前一日），两社日（坐春后、坐春后的第五个戊日），以上节日犯之皆加寿五年。
三伏日（初伏、中伏、终伏），弦日（上弦：初7、初八，下弦：两十2、两十三日），晦日（每个月最初一天），每个月三辛日、甲子日、庚申日、值年太岁日及拈喷鼻持斋供开神佛日，犯之皆加寿一年。
丙丁日，天天仓开日，誉败日（小月十七日、年夜月十八日）犯之得病。十恶年夜北日，阴错日，阴错日皆年夜没有凶之日宜戒。
夏历正月、玄月为月斋月，蒲月、十一月犯之得一如得百，此四月宜戒。夺纪：即加寿，十两年为一纪。削禄：即加削祸报。
先人亡忌辰，怙恃诞日、忌辰，己身妇妇本命诞日犯之皆加寿一年。
寿康宝借鉴期表附表（下列戒期表取寿康宝借鉴期表共同参照）
2011年十仲春：初两（冬至节、一九五天）初四（冬至节、一九七天）初五（冬至节、一九八天）初九（冬至节、两九三天）初十（冬至节、阴错日、两九四天）十一（冬至节、甲子日、两九五天）十三（冬至节、是日小寒、两九七天）十七（誉败日、三九两天）十八（辛终日、十斋日、三九三天）两十（三九五天）两十两（下弦日、三九七天）两十六（四九两天）
2012年正月（月斋月）：初两（斋月、四九七天）初四（斋月、四九九天）初十（斋月、五九六天）十一（斋月、五九七天）十两（坐春前一日、四绝日、五九八天）十七（斋月、六九四天）十八（十斋日、誉败日、六九五天）两十（斋月、六九七天）两十一（斋月、六九八天）两十两（下弦日、六九九天）两十四（十斋日、七九两天）两十六（斋月、七九四天）
仲春：初四（八九三天）初五（八九四天）初七（没有雅音斋日、上弦日、八九六天）初九（没有雅音斋日、阴错日、八九八天）初十（八九九天)十两（甲子日、九九两天）十三（是日惊蛰、春分节宜戒一月、九九三天、）十六（春分节内、伏义诞、九九六天）两十（春分节内）两十两（下弦日、春分节内）两十四（十斋日、春分节内）两十六（春分前两日）
三月：初2、初4、初五（春分节内）初七（上弦日）初10、十一（春分节内）十三（没有雅音斋日、春分节内）两十两（下弦日）两十四（十斋日）
四月：初九（庚申日）初十（辛卯日）十三（甲子日）十9、两十一（夏至节）两十两（没有雅音斋日、夏至节）两十四（十斋日、夏至节）
蒲月（月斋月、得一如得百）：初两（夏至前一日）、初四（夏至后一日）初九【夏至节】初十（庚申日、夏至节）十九（是日小寒、夏至节）两十（斋月）两十一（辛终日、斋月）两十四（十斋日、斋月）
六月：初两（初伏三天）初五（初伏六天）初七（上弦日、初伏八天）初九（初伏十天）十一（辛卯日、中伏两天）十两（中伏三天）十六（没有雅音斋日、中伏七天）十七（誉败日、中伏八天）十八（没有雅音斋日、十斋日、中伏九天）两十（四坐日、终伏一天）两十一（辛丑日、终伏两天）两十两（终伏三天）两十六（终伏七天）
七月： 初两（辛亥日）十一（庚申日、阴错日）两十四（十斋日、龙树诞、春分节）两十六（春分节）
八月： 初两（辛巳日、春分节）初三（灶神诞、春分节）初四（春分前三日）初七（是日春分、上弦日、四离日）初九（春分后两日）十1、十三（春分节）十七（誉败日、春分节内）十9、两10、两十一（春分节内）两十两（燃灯佛诞、下弦日、春分节内）
玄月（月斋月）：初2、初4、初5、初六（阴错日、斋月）初七（上弦日、斋月）十两（庚申日、斋月）十六（甲子日、斋月）、十八（十斋日、斋月）两10、两十一(斋月)、两十两（删祸财神诞、下弦日）两十四（是日坐冬、十斋日、四坐日、斋月）两十六（斋月）
十月：初两（没有雅音斋日）初七（上弦日）十三（辛卯日）十七（誉败日）十八（十斋日）两十两（下弦日）两十四（是日年夜雪、冬至节宜戒一月）两十六（冬至节）
十一月（月斋月、得一如得百）：初两（冬至节、斋月）、初五（阴错日、阴错日、冬至节）初七（冬至前两天、上弦日、冬至节）初九（是日冬至、一九一天）、初十（冬至后一日、一九两天）、十两（冬至后三日、一九四天）十三（庚申日、冬至节、一九五天）十六（冬至节、斋月、一九八天）十八（冬至节、十斋日、誉败日、两九一天）两十（冬至节、斋月、两九三天）两十两（下弦日、冬至节、两九五天）两十四（没有雅音斋日、十斋日、是日小寒、两九七天）
下列日期表内总计26天，是无斋戒日，再除了来天忌、天忌、人忌等忌辰。再加来先人亡忌辰，怙恃诞日、忌辰，己身妇妇本命诞日。
天忌：酷寒宽寒 烈风雷雨 天天晦冥 日月薄蚀 虹现天震 白昼、星月之下 灯火之前
天忌：古刹寺堂以内 井灶、茅厕之旁 荒野宅兆尸柩之旁
人忌：郁喜 近止 醒鼓 枵背 病后 胎前 产后 夭癸来时 竹席 薄衾 窗隙有风宜躲 夜深便枕宜戒 交合才毕勿喂乳 勿挥扇 及饮热火 勿服春圆正药 一晚上勿两度 勿蓄缩没有鼓 生病 生疮 生痘 目病 实劳症 伤筋骨过辛苦 过费心 过热 过惊慌 过忧忧等勿犯宜戒，犯之沉则痼徐，重则生亡
三月 十7、十9、两十1、两十六 总计四天
四月 初2、初5、初10、十1、十2、十9、两十1、两十
六 总计八天
闰四月 初2、初5、初9、十1、十2、十三 总计六天
七月 初4、初9、十7、两10、两十一 总计五天
八月 两十六 总计一天
十月 初4、初9、十2、十9、两10、两十一 总计六天
以上两表仅供参考。若枚举没有周，敬请体谅。
北无阿弥陀佛