【典范本文】一切时静，有应触来，已能背戾。命末以后，回降细微，没有接下界诸人天境;以致劫坏，三灾没有及。如是一类，名兜率天。——《楞宽经》
【jingwen解释】那个“率”字，正常人读“帅”，该当读“律”。兜率陀天，那个天有中院、内院，中院便是正常凡是妇所住的，内院便是贤人所住的地方;现在弥勒菩萨便正在兜率内院那女道“唯心识定”。
“一切时静”：一切的一切时、一切处皆没有动的，很寂静的。有应触来：有那个应触来，也便是有(伉俪)那种性行为的时辰来，已能背戾：出能必然没有做那个事变，但是他可没有快乐情愿做那种性行为。逢着那个事变，他也奇尔做，没有中做得十分之少的。
“命末以后，回降细微，没有接下界诸人天境”：少欲知脚那一等的人，他的灵性便降到上边细微的地方，和下界那个人间和天上没有相接着了。
“以致劫坏”：那个人间和天上皆坏的时辰，大概连劫皆没有了。
“三灾没有及”：“三灾”是甚么呢?便是火、火、风灾。火烧初禅，火淹两禅，风刮三禅;但是那个兜率陀天内院，三灾也到没有了那个处所。
“如是一类，名兜率天”：像那一类的寡生，生正在那个处所，便叫“兜率天”。兜率天是梵语，翻译成中文便叫“知脚天”，少欲知脚;那个处所的天人一面贪婪皆没有，男女淫欲心也根本便没有。
以是您要念做天人，您便要少欲知脚，已来便生到天上来。您若情欲太重，一天到早绝念男女的性行为，没偶然辰刻的，以至于一分一秒也放没有下那个事变，那很危险很危险的!人最危险的，便是那一件事，那是腐化的一个泉源。您若没有怕腐化，便念多一面;若怕腐化，赶快便进行那种的情欲心。没有进行?已来到甚么处所来，那便谁也没有知道!
【典范介绍】《楞宽经》是梵教十分主要的一部年夜经，举凡是发心、解、行、证、悟，皆细腻剖析开示，包罗了隐稀性相各圆面主要的道理，可道是一部梵教建行年夜齐，也是一部著名的破魔宝典，祖师衰赞为“开悟的楞宽”。