合掌脚势：单脚仄举当胸，五指合并背上。
(1)合伏骄慢心
(2)睹贤思齐
(3)忏除了业障：所谓“礼佛三拜灭功河沙”，灭功发先整肃威仪，表里威仪具脚，自能感到诸佛、菩萨之护持加被。
(4)圆法
第一拜：(发露真相)忏悔dizi某某愿取寡生同建忏悔。
发露忏悔
往昔所制诸恶业，皆由无初贪嗔痴，
从身语义之所生，一切我古皆忏悔。
真相忏悔
功从心起将心忏，心若灭时功亦妄。
心妄功灭两俱空，是则名为真忏悔。
第两拜：发愿建道dizi某某愿取法界寡生同证佛道。
同消三障诸懊末路，同得智能真明了，
普愿功障悉取消，世世常止菩萨道。
第三拜：同普贤回背dizi某某愿取法界寡生同生极乐，共证真常。
我此普贤殊胜止，无边胜祸皆回背，
普愿沉湎诸寡生，速往无量光佛刹。
如果记没有住的话，记着一拜忏悔自做功业，两拜发愿皈依三宝证道，三拜发愿取寡生一起往生净土。
