建法的时辰坐没有住怎样办？
问：出事，吃紧便好了。刚开初教建佛法的时辰，多看看书，先明白一些基本的道理，然后再建。建法时坐没有住，主如果果为没有太明理，对佛法没有太年夜的定睹意义，企供处死的心没有强烈。如果强烈了，有疑念了，一坐好多少个小时、好多少天，工妇很快便会已往。那样的建止是一种享受。没有少人借是心态没有放仄，没有真正进进那种建法的形态。太焦慢了，心紧张，身材也必定坐没有住；心放紧了，身材做做而然便会沉紧了。焦慢也没有消。一焦慢心态便没有没有变了，更没有雅没有出来了。能念到哪便念到哪，能没有雅到哪便没有雅到哪，那样效果会更好。 必然要教会将身心放紧。心没有克没有及太紧张，也没有克没有及太放紧，要连结适度。太放紧了，便酿成散治了；太紧张了，便酿成固执了。功妇费了没有少，工妇费了没有少，没有太陈明的效果，没有太多的成绩，便是果为没有掌握适度。我们真正可以掌握适度了，很快便能有效果。我们没有雅建、头脑的时辰，刚开初必定有那样的时辰，甚么也念没有起来。建炼皆有历程，吃紧便好了，一天比一天好，一个月、一年、多终年以后便完全出问题了。