dizi：挨坐怎样能力坐暂?
师：1、挨坐念暂必然要坐势略微有坡度，后面比后面略下两到三寸，那是避免重力后倾压住尾脊骨，时暂易致任督两脉碰壁;
2、要过午没有食，肠中没有得有积粪;
3、推筋易做，若要暂坐没有起，须要持戒，戒心戒食，多操练小背膨胀，删加肠爬动力，同时心吐浊气，出哈音;
4、闭闭建炼之前最主要的诀窍便是浑空肠胃，没有然没有得暂坐而没有易进定。
dizi：闭闭是要建到证悟无我才可以吗?
师：无我是真正到达了的一层天步，没有是心头道无我，真正睹到本身的身材吃紧消散，开示中揭示过，先是头以下的身材没有，吃紧眼睛下面的身材没有，吃紧只剩一个头盖骨，吃紧头盖骨也出了…
dizi：两十多岁的年青小伙子腰间盘突出榨取坐骨神经，请问念金刚经能管用吗?
师：有效，提生阴气补督脉。