问：正在念东林佛号时果为每逐个两句佛号之间的进展工夫较少，容易起妄念，偶然容易昏沉，请问师女该如何对治?dizi正在进展工夫没有雅念将一心吻吸到背部来对付妄念没有知可可?dizi也视察到有的同建正在念佛进展工夫仍能正在快速念佛，那样可以吗?请指导。
年夜安法师问：东林佛号要供是一句佛号一心吻，每逐个两句佛号中间进展的工夫是让您深吸吸的。出现进展时起妄念、昏沉的状况注明您借没有掌握吸吸的圆法。如果您对吸下来的气十分明晰天了知的话，便有摄住妄念的做用。只要很浑醉天知道气从鼻腔很深厚天吸下来，吸到丹田，那样的一个了知的历程本身便是对治妄念的历程。那便叫借气束心，借那个吸吸的气来束住本身的心。如果您要没有雅念，可以没有雅念前面有一朵青莲花，您便正在吸那个青莲花的喷鼻味。果为人皆是有贪心，正在吸喷鼻气的时辰会吸得比力深一面，借助那样的没有雅念，气便下来了。
没有少念佛人正在两句佛号的中间正在快速念佛，真际上他是觉得距离工夫太少了，怎样办?便赶快念佛，那样便是一心两用了。那时您要齐神灌输正在东林佛号的节拍和韵律傍边，熔化进来。如果正在中间进展时有太无法的觉得，那注明您借没有掌握念东林佛号的圆法。