问：建止人应如何鼓励本身没有要懒惰、谋求真义？
索达凶堪布问：应日昼夜夜头脑：
1、我辈凡是妇跟着无初以来的业力牵引，已来必然会遭受到贪嗔怨敌的风险和打击，但那两年夜怨敌什么时候殃及我等却易有定准。
2、我们的身心肯定会有分散的时辰，但此两者什么时候辰散却易有掌握。佛经中常将血肉构成之躯喻如堆栈，心识喻如借宿的客人，我们该当如是闭目静心，粗粗头脑。
3、一切积累必有分散，此身乃四年夜假借之物，岂有恒少自性？经云：“我古此身，四年夜和合。”身材唯由四缘假合，最末肯定会肢离破裂、散得无形。
4、应了知生灭轮回是世雅的做做纪律，古生之一切呈现，肯定会有覆灭的整天，但其什么时候生亡我们却易以得到定准。
5、我们最初chiluo裸天来到人间，最末亦会光秃秃天离来，纵然拥有万贯家产，临末时亦没有克没有及照顾分毫，肯定会舍弃那些虚幻无真的财物，但什么时候弃离却易以预知。
6、应了知生亡是生命的必然趋背，没有只是人类寡生，且连飞禽走兽，小至蝼蚁露生皆必需面临那一无情的事真，但此可怕的生亡什么时候会来临呢？除了圣者以中却易有预知和掌握之人。