问：晚上起床的时辰该当怎样收心？
达真堪布问：我们晚上起床的时辰尾先要收心：为了寡生我赌咒要成佛，为了成佛昨天我必然要仔细教建佛法。收那个心，带那个念，起床皆有功德。然后做一遍上师瑜伽，祈请上师，从上师那面启受四灌顶，上师融进本身的心面，本身的心和上师的聪明融为一体，正在那个天步中jingzuo一会。然后刷牙、洗脸，没有雅念：刷的是本身的业障，洗的是本身的懊末路；那些浑净用品，皆是诸佛菩萨的加持品，能来除了本身的业障、懊末路取习惯，那样建止成绩快。您用牢固的光yinjing进专建，念成绩很易。果为我们每逐个天皆要为事情、生活奔波，基本没有更多的工夫建止。