问：下面一个问题，我的瞋恨心很重，逢到事变便爱没有下兴、有感情、没有舒适，但是建止便是要降服本身的习惯。但是我老是正在天步上和败仗，我也多次告诫本身，「凡是一切相，皆是实妄」，但如同一面做用也没有，佛號也压没有住习惯。我知道那是个真相，但却总觉得它那么真真的产生正在我面前，我的感情也是云云真真。我该如何看破那些，完齐有能力伏住懊末路？请问法师，您会有瞋恨心吗？您又是如何对治瞋恨？正在天步傍边，您是如何伏住懊末路的？
定弘法师问：已往我也瞋恨心很年夜，年青气衰，逢到没有逆心的事皆会发脾气，并且发脾气也发得很凶猛。我从小那个脾气皆蛮年夜的，我现在借依密记得，我正在年夜略6、七岁的时辰，有一次跟邻人家一个年夜姐姐玩，那年夜姐姐给我开打趣，便愚弄我。其时我十分生气，我从家面的厨房，「噌」的便拿起一把刀，来隔邻要来砍杀她。您看6、七岁的孩子，便那么暴戾。以是那是甚么？已往生中那种瞋恚心的懊末路，杀生的那种习惯皆是很重的。其时年夜人看到了，坐即便把我那个刀从脚面夺了下来，要可则那个后果没有胜构想。
教了佛以后，真的把那些懊末路习惯年夜幅度的改失落了，现在真的可以道，没有生过气了。我没有太记得上一次甚么时候生气，年夜略是很暂之前了，很少很少一段工妇，那印象中皆如同出生过气。瞋恨心没有敢道铲除了了，根必定出断，懊末路借是有，但是基本可以道伏得住。那是甚么？多盈了两十年教佛的薰习。我听经，听师女白叟家道经听了两十年了。五年前放下事变，专门跟师女白叟家来深造，齐职深造，并且本身道，本身道那是印象更深进。师女也道，道一遍等於您本身看一百遍，那我十分有发会。
以是要对治本身的懊末路，没有但是瞋恨，贪爱、怀疑、下傲皆是要靠佛法来薰习。并且「一门深进，少时薰建」，鍥而没有捨，您能力够把那个懊末路习惯压住。那个习惯是多生多劫养成的，所谓是「冰冻三尺，非一日之寒」，您要来解冻，您要来把它化解，也要须要少工妇，并且您要真干。那真干，最主要的是懺悔，您现在可以认识到本身的谬误，可以发露懺悔，便从那开初。并且果果教育必然要加码，认仔细真的深造，《感到篇汇编》、《文昌帝君阴騭文》、《了凡是四训》，皆要仔细的深造，那是根的造便。那五根五力，它是能降伏懊末路，我们那个根没有。固然天步风一吹，必定便跟著天步走了，便会动懊末路，定力没有敷，更没有聪明，那便是要历暂薰习造便。要有自疑，总有一天您可以降伏住它。现在是屡和屡败，但是屡败借得屡和，没有克没有及泄气，没有克没有及畏缩，怯於跟本身的懊末路习惯做斗爭，必定有一天您能胜利。仄常愈细进努力，您功妇晋降得愈快。听经那是关键，我建议您借是多听经，果为听经能化解懊末路，您用聪明来化解，比您光是用定功来压，更管用。偶然辰您压，压到最初压没有住了，发做了，那便更可怕了。以是要用聪明来化解，听经闻法是第一主要。以是一天最好可以听上四个小时到八小时经，除了了了每逐个天可以听师女白叟家道《无量寿经》，最好是甚么？三个根的典范，皆认仔细真的深造，已往我们正在家的时辰，把儒释道三家的没有少典范皆仔细道过一遍。您便多听，听多了，没有少习惯您没有消决心化解，做做便化失落了。为甚么？您改心了。