问题：请师女道一下，如何挨坐？
妙祥法师：挨坐呀，那个我也没有太分明。挨坐我念便是没有挨妄念。尾先我们知道挨坐，便是一个目标：没有论您念佛也好，参禅也好，皆是一个目标，便是一个：没有挨妄念。没有论您单盘、散盘皆是没有挨妄念。走道也能够“挨坐”，以至用饭也能够“挨坐”，偶然辰事变中也能够像坐禅同常的事变。固然了，那个发会您得吃紧来。
挨坐正在佛经面，有单盘、有单盘。一个腿放上面，一个腿放底下，那叫单盘。两腿皆盘正在一起，叫单盘。单盘最殊胜，又称金刚坐。单盘呢，分吉祥坐、降魔坐，便是腿放的圆法纷歧样。没有论哪一个圆法，目标皆是把本身的心要摄住。
正常的圆法便是把腿盘上以后，找一个合适的坐垫，肥人后面要垫下一面。如果过肥的人后面也要垫下一面，果为他腿肥，本身会坐得倾斜便没有合适了。偶然辰，后边底下垫下一面，那样腿容易降伏一些。正在挨坐之前，悄悄盘上腿，再把那个下身稍活动活动，那样的话皮肉没有会被夹住。衣服皆要脱得宽紧一些。那便盘上腿便坐。
我的念法便是，没有论甚么前提下皆该当“挨坐”。走道也该当像挨坐同常走道，走到哪女建到哪女，您不必非得回到屋面挨坐来。随时皆要用功，出门心便用功，那是最理念的。如果回家挨坐，或是回到单位，或是回到念佛堂皆能够。
那面要留神一件事变，便是女寡要单盘，佛经道的女寡要单盘，没有让单盘，那和生理有干系。固然年龄年夜了能够例中。挨坐该当留神一个问题，便是静。以静来供得我们的定力和聪明，也便是正在静中来供那个定和慧的问题。那面我们留神一个问题，便是道有的人静中怕有消息，便是怕声音。偶然辰，有的居士正在家挨坐，忽然的有人进来了，或忽然德律风响，或是门响，以至走动的声音，逼得我们有没有少的居士没有克没有及挨坐，便念回躲那种状况，怕吓一跳。
正坐好的时辰，仄常没有进您的门，那时忽然便拍门进来了。仄常皆没有来客人，您一挨坐客人便来了，便弄失心很烦，起了很年夜的懊末路，那没有该该。果为我们知道，您要没有建，他人没有来磨练您。您要建，他人必定要来磨练您的。尤其是挨坐心一静的时辰，我们耳朵听的声音正比仄常要年夜。现在皆是楼房借好一些了，已往那个木头屋子，您一挨坐的时辰，那房梁皆“嘎嘎”直响。仄常皆听没有到，那时，忽然的房梁皆响，偶然辰像合了同常，等您醉了一看，甚么也没有。
要知道有没有少的声音没有是来源于屋子，是我们耳朵孕育发生了幻听幻觉。耳根留下的那种习性，正在浑算的历程中，它便要反应出来。尤其是拍门，有的人正挨坐呢，一拍门，忽然的心面便吓一跳，起了很年夜的懊末路，道：“那一下完了，我走水进魔了。”以是道，您那么念便障道了。本来您没有会走水进魔的，但是您有一个走水进魔的概念正在那块，那非走水进魔没有行。果为您那个念头便是走水进魔的念头，以是道我们该当放下，没有要怕那个声音。
偶然辰声音对我们来道是个功德情。果为我们六根正在回支的时辰，声音必然要孕育发生很响的消息。回支得越好，声音越年夜，最好的时辰便蚊子叫唤，它皆听得像挨雷同常。以是道呢，仄常拍门的声音本来没有年夜，那时对您来道便十分受影响。
我们能够用那种圆法处理，好比有人拍门，其时您心念即刻转一下，“哦，那是帮助我开悟来了。”以至问本身：“哎呀，那声音敲得挺响，我心吓一跳，我怎样出开悟呢？实云老僧人没有皆是果为声音开悟的吗？那我怎样出开悟呢？我是没有是开悟了?”您那么反问一下，本身的心态即刻便仄了，那种所谓的走水进魔便没有存正在了，那个圆法十分好。以是年夜伙必然要记着，挨坐要留神那面。囊括德律风忽然响了，“哎呀，我是没有是开悟了？”问问本身。那样的话，即刻把那个恐怖心便给转移了。那个要留神。