问：念楞宽咒时感到心干舌燥上火，偶然夜面醉来出汗，能可要加少持咒数量?我胸心发闷怎样办呢?
圣空法师问复：您怎样念成那个程度呢?念咒本来是念的很好，您必定固执有供来念的。
念咒的时辰要放紧，一天划定遍数。为甚么要定命?果为定命是动力，没有定命的话，您便懒惰下来了。惰性每逐个集体皆有，以是给您划定一个数量。
您来念的时辰，没有要固执，没有要有供，没有要赶，您一慢的话便上火了。并且没有要出声音，出声音便心干舌燥，费气呀。那您伤了气，肾实，神疲，出汗很正常。我们舌头动，嘴唇微动，本身心面能听得睹，他人听没有睹，没有会影响他人，那样持咒。以是一百整八遍下来，您的嗓子永久没有会得毛病，您的气会练出来。
出声音，您一天下来以后，便乏倒了，十天皆规复没有起来。为甚么呢?气伤了。便像我现在授课，道完课后，我返来很辛苦，为甚么呢?伤气。伤了气以后，必需静下心能力补返来，没有是吃工具能补返来的。