济群法师：习惯刚形成时怎样对治
问：习惯一旦形成绩很易扭转。当习惯圆才形成时，怎样发觉、怎样对治呢？
济群法师问：梵教所道的戒定慧，便是帮助我们改过习惯的详细圆法。社会上，帮助吸毒者改过，是让他们住进戒毒所；帮助坐功者改过，则是请他们住进牢狱中。其实，那些皆是“戒”的圆法。没有少习惯的孕育发生，常常和情况有闭。到戒毒所或牢狱，便是让他们正在一个特定的、没有易引发习惯的情况中革新，使本有的谬误需要逐步萎缩。至于梵教所道的戒，则是对个别止为的自律。经由过程对没有良情况的近离，到达自律、自治的效果。
持戒以后，须进一步建定。我们的心，之以是会被没有少中正在事物烦扰，会果引诱而引发某些没有良习惯，主要本由，便正在于没有定力，且本身便缺少自力性。建定，能够锻炼心安住的能力。一旦具有响应力量，妄念便无法对心形成烦扰了，所谓“敌军围困万千重，我自纹丝没有动”。
而最主要的，则是开隐聪明。生命本具解脱懊末路的能力，欲令习惯养痈遗患，闭键是开孕育发生命内涵的有限能量。一旦那种能力得以开发，我们的心便会像实空那样广大无垠。如是，懊末路习惯便落空驻脚之天了。