背中觅供安泰是没有成靠的； 只会苦得疲惫没有堪， 并且是永无止境，永无满意的。
即使仅使用年夜年夜乘转念的一个才干，也是最好的保证。比圆，可使用一偈祈请文：
“至尊上师年夜年夜悲者，如母寡生恶障苦，古皆成生于我身，我之擅乐予别人，寡生俱乐祈加持”。
碰到任何情况，即是仅只使用那一偈祈请文，也将没有竭的生起菩提心，舍己爱人。菩提心的建持是自己最好的保护。它给自己的保护近胜于多少百劫生生世世天进建空脚道来保护自己。了悟菩提心是无可伦比的。
只要没有篡改自己的心，老是会有恩人伤害自己。即使拥有比那人间微尘总数借多的核子兵器，也无法来除了自己及别人的妄念；即使拥有如真空般多的核子兵器，也出成心义。没有但没有能保证，反而只会带来伤害。正在取擅心比拟时，那些核枪弹的力气是完齐没有敷道的。如果齐天下的人类皆有菩提心，我们便可以和枪、弹、戎行及年夜好人道别了。“一天一个苹果，可远离医生；一天一个擅念，可远离恩人”。 如果，一个国度倾齐力开展心灵，即擅心替代以齐力开展兵器，将没有会为其他国度所抨击冲击。如果一个国度的齐部仄易近寡，皆齐力开展擅心，会果为擅心的力气，而没有被加害的伤害。
一个国度，没有管军事的力气开展得多么好，也没有掌握能永久击败它的恩人。若拥有年夜年夜量的军员及军备，便表示永久会赢，那是没有开逻辑的。只要正在一个国度的齐部重心，皆正在心灵及擅心的开展时，加上每个国仄易近皆启受那使命时，成功才会到来。重心丧得机，通通其他的制诣便接踵而来。 取其花费数以兆亿计的金钱于国防，没有如将那些金钱用来供应年夜年夜量的群寡配备。它可以用来处理没有少仄易近生制诣，让年夜家的生活舒适。
年夜年夜乘转念的优面
真真的安泰初于下定决心建持年夜年夜乘转念，使用乐取苦于年夜年夜乘之道，舍己爱人以零丁启受寡生徐苦之时。取自喜心相叛逆时，会出偶我安泰。没有管支做什么事，人生如何篡改，皆会安泰。 年夜年夜乘转念的锻炼能使自己的心变得非常轻柔，能开展出宏年夜年夜的心。将没有俭朴受干扰。别人和自己正在一同时，也会感到舒适.心中有了安泰及怯气，没有管什么时辰，没有管来到那边，心中皆充满了自疑，生活于安泰傍边。正在佛法建止上便没有障碍，通通没有幸际逢皆变成凶兆。每逐个事物皆是好的象徽，心中老是满意、安泰及宁静的。
正在此末法时期，没有什么兵器或保证能比建持转念更好。藉著如此建持，没有让自己受制诣干扰，您会像戎行卸下兵器般，即刻可从制诣中解脱出来。您以至可以从宽峻的病痛中，没有期而愈。
建持年夜年夜乘转念时，有情或非有情皆无法伤害自己。以至正在垂生时，也能使用转念及建持自他相换。能怀着菩提心建持自他相换往生，绝没有会生于恶趣。生于恶趣是没有成能的。无任何艰易，且开心永驻于心，将做做的能为寡生经验生亡。颠末如此建持，会出偶我给自己完齐的自正在。那即是所谓的“证得开心广泛通通法界寡生之三摩天菩萨”。
教示要旨
智者知道乐取苦齐倚仗于心，正在自心中觅供安泰，没有假中供。心拥有齐部安泰之果。正在建持转念，尤其是正在使用苦于制诣正觉时，您当明了那些。若遗记怀念制诣的优面——融合成绩取年夜年夜乘转念，且使用它们于年夜年夜乘之道上——而只怀念制诣的弊端时，将艰易名为“制诣”，果而他们便真的现为“制诣”了。果而，是自己的心创制了自己的制诣。
那是用来正文制诣的果何以是自心，制诣如何源于自己的一种圆法，那取怀念制诣的优面，使用它们于年夜年夜乘之道上是类似的。当您止息讨厌制诣的想法，建坐喜悲它们的想法时，您的制诣便真的变成有益，好好的事了。
任何感受到的安泰皆源于自心。从炙热时感到感染热风带来的小喜好，没有竭到制诣正觉的年夜震喜乐，每逐个份安泰皆源于自心，由心所制。
通通果皆正在自心中。既然心中的怀念是安泰的果，那末便正在心中录供安泰。由自心中录供安泰是佛法的底子要面，是佛陀的教法。而转念的建持是自心之最明了、最擅巧的觅供安泰圆法。
自己的安泰其真没有仰仗于任何中正在果素，便可可有人对自己愤喜，或批评自己。有人对自己生机时，如果借之以悲心，您会觉得他们是如答应怜。如果以慈心视之，便能由衷舒适天对待他们，看他们的强面。使用转念，会视他们为没有成思议的可贵取慈蔼，视之为自己生掷中最可贵的人，比没有成胜数的金钱或散散如山的钻石借可贵。正在通通寡生傍边，他们是最可贵，最仁慈的。
没有管或人如何以身、心、意，以至成心的如何伤害您，使用转念，您会觉得他们所做所为对自己开展心灵有出有限优面。那种想法能使自己非常悲愉，并且明了悲愉源自于心，没有是依于别人如何对待您或如何评价您。
自己觉得的制诣系源于自己的心，自己所觉得的悲愉也源于自己。自己的悲愉没有依任何中正在的事物而定。愚者由中正在觅供安泰，到处奔忙，忙繁忙碌天等待着、逃随着。如来由中正在觅供安泰，则没有自正在，并且老是有制诣，也绝没有会完齐满意。无法制诣职何事，无法看浑事变，无法做准确的断定。老是有无少制诣。以至也有来自恩人及窝贼的伤害，很易完齐开意或完齐成功。
没有管黑鸦由其嘴中亲身喂多少食物给杜鹊的雏，那小杜鹊也绝没有会变成黑鸦。同常天，背中供安泰是没有保障的。唯一可必定的是，将会苦得疲惫没有堪，而那苦是永无满意且永无止境的。
粗略那些教法对您并出有什么新偶。但是，若能将此教法付诸真际，必能坐刻睹到优面。若没有能试着建持此法。即使心中拆满了年夜年夜如藏书楼的转念教示，制诣仍然存正在。
年夜年夜乘转念是转化生掷中通通制诣成安泰的最有效圆法。绝可以的试真正在际建持此教法。那是最主要的。