我们总会问：“哪一个形态要动呢?还是要静?后面道过要静，是第一层的意义。您的心没有要被身材拖着到处跑。偶我，人确实非常有智慧，自己也觉得很下尚，但是恰好恰好没有敢承认的是自己的身材真正在很微小，一面也没有听话，底子管没有住。以是第一个“静”是指“要把身材静下来”。身材静下来，心神才俭朴展现。正在动的形态下，ciji那终多，引诱那终多，心神是没有俭朴展露的。接下来，“消息”是第两个层次。“悟道人”动中有魔，静中有魔，“动”最费事的即是妄念纷飞，以至有自己设念的一种庄严、一种偶特的天下活灵敏现的，您太喜悲逃供—个特别的神密的路，但是坐到pigu烂得降也无法供到。挨坐没有是“处静”而已，挨坐是身心单建。何故禅坐没有俭朴出没有对?而各类诡计念指导的默坐很俭朴走火进魔?成便便正在那个“心”。心先通了，身材做做没有会走邪路。真正坐下来，身材可以听话，心却会来骚动扰攘加害身。那种骚动扰攘加害即是消息两魔王：一个是妄念，以至正念，如果太收缩了，也没有开毛病；另外一个是静，昏沈、懒惰的静。真云大师活到—百两十岁，他尤其提醒我们：挨坐中、建养中，要备加小心动取静的患易。
