拈香的方法与步骤

　　1、将香点燃。

　　2、用两手的中指和食指夹着香杆，大姆指顶着香的尾部。

　　3、安置胸前，香头平对菩萨圣像。

　　4、举香齐眉。

　　5、放下如第三动作。

　　6、开始用左手分插。

　　第一支香插中央，插时默念：“供养十方三世三宝。”

　　第二支香插右边，插时默念：“供养历生父母师长。”

　　第三支香插左边，插时默念：“供养十方法界一切众生和我某某的冤债障类。”