被毁为少林工夫之源的《易筋经》，记录的即是一种疏通人体经脉从而强筋壮骨的工夫。菩提达摩采用壁没有俗观没有俗观的圆法参禅，经久默坐，疲倦是易免的，要每每同来活动筋骨。相传达摩走后，少林和尚正在洞中支明了一个铁盒，盒上没有锁，却挨没有开。聪明的和尚用火一烤，铁盒便开了，本来铁盒被蜡启住，以防火汽腐蚀。铁盒中有两部书，一本是《易筋经》，另外一本叫《洗髓经》，皆是用梵文写的。当时，少林寺面真正懂梵文的只要两祖慧可。慧可把《易筋经》留正在少林，自己拿着《洗髓经》来云游天下。寺中也有一些对梵文专古通古的和尚，您翻他译，依法建炼，以致后来少林工夫更仆易数。后来，有位和尚带着《易筋经》来峨嵋山，睹到了天竺和尚般剌密谛。正在般剌密谛的帮部属，《易筋经》才有了中文版。慧可云游返来，带回了他自己翻译的《洗髓经》。年夜家两比拟力，才支明《易筋经》和《洗髓经》本来是一体的。自《易筋经》问世，少林和尚坐禅取习武曾经是密没有成分了。
