“正在朝居士需求料理工作及家务，操作早早及休息日建法比力理念。我尤其提醒诸位：若真念办道，应养成早起建法的好年夜俗。俗话道：“一年之际正在于春，一日之际正在于朝。”此理没有谬。
尤其关于建行者而行，薄暮曦阴胜黄金。此时已得到休息，消除去日诰日的疲倦，身心调适正堪建法。薄暮万象寂静，人多已起，无他缘之干扰故正宜建法。三世诸佛成佛之正时(如释尊睹启明星而悟道然)即此“明光时”，具贤劫千佛之加持故最适建法。
正在此明光光阴内建持片刻，亦胜过别的时内建持好久。若果痴眠错过，现在本传岂没有成惜?若易以早起，当当心早食宜油腻、少量，就寝勿太早，可恰当提早休息。正在开初阶段早起以后昏沉颇重，当稍活动或想法使苏醒后再建法。只要坚持一段光阴，早起建法即成为年夜俗。”
附： 佛法建证心要问问散(建法)元音白叟著
问：早朝取夜间建法有没有什么好别?
问：没有什么好别。只没有中建议可以早朝挨坐，因为早朝每每肉体比力充实，可以齐神灌输，早朝挨坐俭朴昏睡，因为人比力困乏。