宗教行业有很多人都在研究怎么进食，如何进食，什么时候进食能对禅定有帮助。其中有一个是过了中午就不要吃饭的功德最大，这种说法虽然说是有点让人费解，但毕竟是宗教行业的认定，不知道师兄会不会认同？
其实在在方法上有这么一种说法，如果是肚子饿了，可以先食用水果或补气汤，或者再以水代替，这样过了中午也不用再吃饭，这就是行业人说的过午不食。
在此，菩萨保佑网笔者要问问，什么样的饮食方式，对禅定有帮助?
初次学佛的人特别要注意，生活习惯没有改过来，饮食习惯更能改过来，吃惯了肉的人重口味的人就必须下狠心。可以改吃较清淡的饮食，调整营养分配的方式，慢慢改成佛教提倡的素食，成为一名素食主义者。不仅如此，你要确保早上要吃的好，中餐要吃的饱，晚餐吃的少，有晚上吃宵夜的习惯的朋友一定要克制住。