“禅板”从前也叫做“倚板”，它是坐禅时安放两脚、或做为靠身之器。靠身用的“禅板”，必需用绳索缚定正在床面的横绳上，使其斜度适宜，可以沉易起倒倚靠。那种“禅板”，年夜都是用正在绳床上的。禅林象器笺“器物门”道：禅板者、倚板也，上头脱小圆穴，此名背上一窍。盖此穴贯索，缚著绳床暗所在横绳，令板面斜，以靠身也。然古时夏月，横安膝上，“定印”乎其上，或收颐，取助老同用而已。至如“禅板”的巨细，据象器笺的編著者无著道忠dashi道：“中峰和尚禅板之模：少一尺七寸八分，阔一寸九分余，薄三分半。别有一板，即所谓倚板，少一尺八寸，阔三寸九分，薄三分余”。—时至昔日，那种“禅板”，已经很易一睹了。
