问：请教正如大法师，我最近总是莫名的发脾气，请问是什么原因？莫名的发脾气该怎么解决？
正如大法师：在工作上、生活中存在一定的压力，或者存在一些不如意的事情，都是十分正常的，我们应该学会如何解决问题，释放压力。遇到心情不好的事情，发脾气，这正是说明你是一个正常的人，也是我们凡人的正常之举，但是发了脾气，伤害了身边的人，对自己不好，对他人更不好。发脾气超过了底线，那便是走入绝路，难以回头。常言说的是，“一怒生起，地狱门开”，“嗔恨生起，心脏停息”，“一把无明火，烧毁功德林”。《地持经》中说得清楚：“多嗔恚者，死当堕泥犁。后虽复人身，面貌丑恶，人所憎恶。”泥犁，就是地狱。意义是无有、无福的地方。这个处所没有喜乐之事，是十界中最痛苦的地方。
我们都不想去地狱，所以我们要控制住不能生气，不能乱发脾气。怎么学会不发脾气呢？你可以观想对方是总统、贵客，你自然就不敢发脾气了。只要你明白发脾气是不好的事情，那你就有修“慈悲心”这个思想。找到发脾气的诱因，解决问题。