生活中，我们所说的对手、敌人、仇人，其实他们在伤害我们的时候，并不是有意的，有时候是不由自主的一种表现而已。如果烦恼能顾左右一个人的意志，那么谁愿意有烦恼呢？他们之所以生起烦恼、痛苦、造业，嗔恨和伤害我们，也是不由自主、身不由己。他们也不愿意烦恼，但是业力现前的时候，没有办法。
我们这些众人都是非常可怜的，所以我们更加要互相体贴、互相关怀。不要因为一些不必要的争吵而伤害了我们自己，烦恼不要自己找上我们，而是我们自己去寻找烦恼，自己去寻找痛苦。
生活中我们要放宽胸怀，学会宽容他人。把他人的快乐当做是自己的快乐，这才是真正的快乐。自私自利是一种狭隘的心胸，他们什么也容不下，也不愿意去接纳其他的东西。如果你能打开心胸，心胸不狭隘了，这些所谓的违缘障碍、烦恼痛苦等都会消失得无影无踪。所以，大家真的想学佛、想修行的话，就要在心地上下功夫，从心态上入手，不要只是做这些形式上的东西。