食不语,睡不言

　　1.冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

　　2.睡多容易病,少睡亦伤身。

　　3.吃得巧,睡得好。

　　4.吃好睡好,长生不老。

　　5.经常失眠,少活十年。

　　6.一夜不睡,十夜不醒。

　　7.常吃素,好养肚。

　　8.热水洗脚,如吃补药。

　　9.寒从脚上起,病从口中入。

　　10.食不语,睡不言。